בעשור האחרון חלה עלייה משמעותית בשכיחות קוצר הראייה (מיופיה), עם השלכות ישירות על איכות החיים ועל בריאות העיניים בטווח הארוך. מיופיה אינה רק בעיית ראייה שדורשת משקפיים – היא עלולה להמשיך להחמיר ולהגביר את הסיכון למחלות עיניים בעתיד, כמו היפרדות רשתית או גלאוקומה.
החדשות הטובות הן שהיום יש לנו כלים חדשניים שמסוגלים להאט את ההתקדמות של קוצר הראייה ולסייע בשמירה על בריאות העיניים. השבוע הוזמנתי להרצות בפני רופאי עיניים ואופטומטריסטים על החידושים בתחום, ואני רוצה לשתף גם אתכם במידע החשוב הזה.
מהם הפתרונות החדשניים להאטת קוצר הראייה?
🔹 עדשות מיוחדות (משקפיים או עדשות מגע)
מחקרים עדכניים הראו כי עדשותמשקפיים בעלות מבנה מיוחד ועדשות מגע בעלות עיצוב אופטי מתקדם יכולות לסייע בהאטת קצב ההתקדמות של קוצר הראייה. העדשות הללו משנות את האופן שבו האור נשבר בעין, מה שמפחית את הגירוי שגורם להתארכות גלגל העין – הסיבה המרכזית להחמרת המיופיה.
🔹 טיפות אטרופין במינון נמוך
שימוש בטיפות אטרופין בריכוזים נמוכים (0.01%-0.05%) נמצא במחקרים רבים כיעיל בהאטת קצב ההתארכות של גלגל העין. בניגוד לטיפות אטרופין בריכוזים גבוהים המינון הנמוך מפחית את תופעות הלוואי כמו טשטוש ראייה לקרוב וסנוור, מה שהופך את הטיפול לבטוח ומתאים לילדים.
🔹 שינוי סביבתי והתנהגותי – כוחו של אור טבעי
חלק מהמחקרים מראים כי אחד מהגורמים להתפתחות והחמרת קוצר הראייה הוא זמן ממושך של עבודה מקרוב ושימוש במסכים. מחקרים מצביעים על כך שחשיפה לאור טבעי לפחות שעתיים ביום יכולה להפחית את הסיכון להתפתחות קוצר ראיה ואף להאט את ההתקדמות של קוצר הראייה.
✔️ עודדו את הילדים לשחק מחוץ לבית – אור השמש מסייע לוויסות התפתחות העין.
✔️ צמצום זמן מסכים – והקפדה על הפסקות בשימוש.
✔️ שמירה על מרחק נכון בקריאה – מומלץ להחזיק ספרים או מסכים במרחק של לפחות 30 ס"מ מהעיניים.
לסיכום – העתיד של טיפול בקוצר ראייה כבר כאן
ככל שהמודעות לטיפולים חדשניים עולה, כך יותר ילדים יכולים ליהנות מראייה טובה יותר לאורך זמן ולמנוע את ההחמרה של קוצר הראייה. אם הילד שלכם מתקשה לראות מרחוק, מצמצם עיניים מול הלוח בכיתה או מתקרב מאוד לספרים ולמסכים, זה הזמן לבצע בדיקת עיניים ולקבל המלצה על טיפול מותאם אישית.
בקליניקה שלי אני מציעה אבחון מקיף והתאמה של הפתרונות החדשניים ביותר להאטת קוצר הראייה
